Eğitim : Franklin Method® Pelvik Ayak Eğitimi
Eğitmen : Tom Waldron
Tarih : 12-13 Nisan 2025
Eğitmen Kimdir ?
Tom Waldron, Franklin Method® Fakülte Eğitimcisi ve Biyomekanik Master Eğitmenidir
Bu eğitimde,
Ayak Yapısı ve Şekli Ayağın işlevlerini ve spiral şekli
Ayak tripod formunun attığımız her adımda uyarlanabilmesi
Femur ve tibia arasındaki etkileşim dizin stabilitesine katkıda bulunur
Tibia-Fibula ayak kompleksi nedir ?
Postüral ve Dinamik ayak profili nedir?
Ayak postürü nasıl değerlendirilir?
Ayağın yürüyüş döngüsündeki temel anları nedir?
Pelvis-ayak-kalça ve sakroiliak eklem ilişkisi nasıldır?
Eğitim Programı-1.Gün
Ayak Yapısı ve Şekli
Ayağın işlevleri ve spiral şekli, kilit taşları ve tripod formu
Attığımız her adımda uyarlanabilir bir yay sistemi
Ayak Duruş Profili
Ayakta dururken ayak profilini değerlendirme
Ayağın dinlenme pozisyonu, ayağın yürüyüş döngüsündeki temel anları başlatma yeteneği hakkında bilgi verecektir.
Ayağın dinlenme pozisyonu, ayağın yürüyüş döngüsü
Dinamik Ayak
Dinamik ayak değerlendirmesi
Ayağın farklı bölgelerinin kuvvetle ilişkisi
Pronasyon ve Supinasyon Hareket Dizisi
Postüral ve dinamik ayak profili
Pronasyon veya supinasyon eğilimi var mı?
Ayak eklemlerini üç boyutta da hareket ettirme
Propriyoseptif ve güç egzersizleri
Eğitim Programı-2.Gün
Tibial-Fibula Ayak Kompleksi
Fibula ve tibia hareketlerini ayağın biyomekaniğine etkisi
İyi pronasyon ve supinasyon oluşturma
Femoral Ayak
Diz hizalaması, bireyin biyomekaniği, anatomisi
Diz valgusu nedeni ve değiştirilmesi gerekip gerekmediği
Pelvik Ayak
Pelvik kuşağın dönme ve spiral çizme yeteneği
Pelvis’in ayak hareketlerinin organizasyonuna etkisi
Ayaklar’ın kalçalar ve sakro-iliak ekleme etkisi
Kariyerinizi geliştirmek için ilginizi çekebilecek diğer programlar
